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分娩后女性的盆会松弛，会给身体带来明显的变化。盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成O型腿；变形的盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。据统计，我国已婚已育的女性，将近一半都有不同程度的盆底功能障碍。盆底肌修复首先盆底肌并不是一块肌肉，而是类似一张网一样，控制这女人的膀胱，尿、膀胱、阴、子、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。所以盆底肌非常的重要，因为一旦这张网变松了，妈妈身上很多器功能都会受到影响。

很多宝妈生完宝宝之后身体都会比较虚弱，这个时候如果说再进行发汗，会让原本岁月的身体更加虚弱，所以发汗不建议我妈去做这个项目，对于身体没有什么好处，达不到修复的作用第五产后修复怎么做?产后修复首先选用徒手产后修复技术，针对于盆有的评估矫正闭合，通过手法让盆和盆底肌恢复到原有的位置以及机能看现在市面上比较多的做这个盆修复都选用髋骨仪进行操作，其实这样操作的话，对于人身体来讲是没有任何好处的，反而会把我们原本错位的盆弄得更加严重，

盆它的位置处于人体的正中间，起着承上启下的作用，盆一旦歪斜对于我们身体的影响是非常大的，那包括盆里肌肉群的松弛，会让我们出现漏尿，阴松弛，等这些症状，一旦产后三个月之内身体有自我恢复时期，这个时间内如果说没有出现这些症状，说明身体恢复的还是不错的，但是如果说出现轻微的这种症状，还是建议大家一定要进行产后的修复

“月子”只是一个通俗概念，它的医学术语叫“产褥期”。坐月子不是要坐着不动，而是要体现科学对待产褥期的理念，也许把“科学坐月子”替换为“产褥期注意事项”更合适。中外产科著作或教科书里均有产褥期的概念，如美国产科学圣经《威廉姆斯产科学》和国内教科书《学》均规定：产褥期（puerperium）是指从娩出至产妇全身各官（除乳外）恢复至娠前状态（包括形态和功能），这一阶段一般规定为6周（42天）。